顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？这些蔬菜坐月子期间,慎食

科普 2024-03-21 13:41:34 浏览量：466

坐月子是,的传统，女性在生产完之后的一个月内必须在家休养。坐月子期间有很多禁忌事项，除了不能吹风、运动以外，还要忌吃很多种食物，那么，顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？小编整理了顺产坐月子***禁吃蔬菜，供大家参考。

一、顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？

1. 不能吃冰冷寒凉的食物，冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛;

2. 不能饮用**性饮料，浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能;

3. 不能吃食辛辣**性以及煎炸油腻食物，辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化;

4. 不能吃食酸涩收敛食品，产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等;

5. 不能吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担;

6. 不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精、韭菜、香椿、黄花菜;

7. 不宜多吃味精，为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精;

8. 在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

二、顺产坐月子***禁吃蔬菜一览

序号	蔬菜名称	禁吃原因
1	黄瓜	该蔬菜是一种性质寒凉的食物，能够清热下火，坐月子期间多吃会伤阳气
2	冬瓜	该蔬菜是一种性质寒凉的食物，吃了能够清热下火，坐月子期间多吃会影响脾胃健康
3	丝瓜	该蔬菜是一种性质偏凉的食物，坐月子期间吃了可能会腹泻，多吃损害脾胃健康
4	白萝卜	白萝卜也是一种性质寒凉的食物，月子期间不宜食用
5	麦芽	麦芽是回奶的食物，坐月子期间不能吃，否则会影响乳汁分泌
6	生菜	生菜是一种性质甘凉的食物，坐月子期间不宜吃
7	马齿苋	马齿苋是寒性食物，坐月子期间不能碰
8	西洋菜	西洋菜是寒性食物，坐月子期间要远离性质呈寒性的食物
9	韭菜	韭菜同麦芽一样都有回奶的作用，因此坐月子和哺乳期内都不能吃
10	苦瓜	苦瓜性质寒凉，同时还会****收缩，因此坐月子期间不能吃
11	大蒜	大蒜是一类辛辣易燥的食物，月子期间吃容易上火便秘
12	辣椒	辣椒也是禁吃食物，坐月子期间吃会使孕妇上火，且不利于伤口的恢复

以上就是“顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？这些蔬菜坐月子期间,慎食”的全部内容了，其实孕妇在坐月子期间的饮食注意事项还有很多，除了禁止吃的12种蔬菜，还有水果、小吃、饮料等，总结起来就是冰冷寒凉、**性、煎炸油腻、难以消化、影响乳汁分泌等几种，比如寒凉的食物一般会影响产后的恢复，韭菜、香椿、黄花菜等具有回奶作用，因此在月子期间女性真得忌口。

如果有其他需求，如*/单身*、指定助孕、高龄试管等，也可以添加宝山助孕网生殖顾问的微信，将免费为您解答。

全国助孕公司排行榜