孕妇为什么要补硒呢？补硒有什么作用和好处？
问答 2024-03-27 13:36:56 浏览量：272
孕妇为什么要补硒呢？补硒有什么作用和好处？
孕妇究竟为什么要补硒呢？补硒有什么作用和好处？我一直以为只需要补钙就够了
孕妇并不是只需要补钙，适当补硒对于孕妇和胎儿是有很大的作用和好处的：
1、孕妇补硒可防辐射
孕妇远离辐射的伤害，补硒是关键。硒是重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。孕妇充分补硒，可提高人体对抗辐射的能力。孕妇补硒，,通过食物补充。
2、孕妇补硒可预防高血压症
研究发现，硒可降低孕妇血压、消除水肿、改善血管症状、预防和治疗妊娠高血压症、抑制妇科肿瘤的恶变。此外还能预防胎儿致畸。国内的研究证实，怀孕妇女血硒含量低于非孕妇女，并且，妊娠妇女的血硒含量随妊娠期逐渐降低。分娩时降至较低点，有**、早产、死胎等妊娠病史的孕妇血硒含量又明显低于无此病史者。
3、硒是预防胎儿畸形的重要营养素
硒能激活体液免疫，提高免疫功能，能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用。缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并引起胎儿遗传基因的突变，会导致小儿先天愚型。
另一方面，硒通过谷広甘肽氧化物酶发挥强大的抗氧化作用，能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害，干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等，从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。
温馨提示
大米含硒元素非常高，富含高硒、46种维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质，具有抗氧化、抗衰老、放病抗癌、促进婴幼儿大脑发育，保护心脑血管等作用，久食健康长寿。
